孕媽媽打破禁忌做自己！與肚内寶寶一起不斷成長

「懷孕唔係放棄嘅藉口！原本都做到嘅嘢，有咗BB再做都一樣OK！」—— Olmen

Olmen在孕期中做自己的方式，就是繼續擔任瑜伽導師。瑜伽始終都涉及一些比較危險的動作，所以當得悉她有這個決定時，身邊當然會有聲音，希望她在孕期間要加倍小心，最好暫停教班。在平衡大家對她的關心和堅持自我之間，她選擇追隨內心的想法，因爲她覺得懷孕前已經非常把握到每個動作的要訣和身體的控制，做倒立、一字馬等的動作都是掌握之内，所以懷孕後做瑜伽亦不會有太大分別。她有特別向朋友解釋，自己是因爲有信心才會做這些動作，不能使用腹部力量的話，會以其他肌肉的力量輔助，所以自己是一定能做到的。

懷孕期仍堅持對瑜伽的熱衷，Olmen終於得到朋友們的認同。她回想起，懷孕初期是疫症最嚴重的時期，需要經常留在家，當減少了運動，反而加劇了身體腰酸背痛的問題，令身心都受到影響。後來當她重新開始教班，多了活動和與學生見面，令心情變好，感覺跟之前截然不同，連背痛等問題都一併改善，當家人和朋友親眼見證了這個轉變後，便開始明白她的想法。

孕期中的Olmen，生活就好像和平常一樣，正如她在懷孕14週及8個月的時候，分別接到一些品牌和機構邀請她教班及參與大型戶外瑜伽活動，但她都沒有推搪，因爲她視這些活動為小挑戰，渴望從中不斷成長。孕期除了令Olmen更感受到對自己對瑜伽的熱愛，繼續發掘自己更多的可能性，亦令她在育兒上有新的啓發。她希望自己成爲一個更敢於放手的媽媽，日後能和孩子一起嘗試新事物，讓他發掘自己的興趣和喜好，更笑言若果孩子非常討厭做瑜伽，亦不會強逼他呢!

「累積孕期中一個又一個小經歷，令我不斷成長，做一個更好嘅自己」 —— Cinci

身兼註冊中醫師、全方位養生品牌創辦人以及作家的身份，Cinci予人堅强能幹的印象、很有自己一套想法的媽媽。所以對於她而言，孕期中只需做回自己：就是做自己平常會做的事情，例如繼續應診、寫書、寫專欄及做義工。

Cinci發覺身邊有些孕媽媽可能是因爲身體上的不適，選擇放棄工作在家休息；亦可能是基於傳統的想法，覺得在家安胎會比較好。但她認爲自己懷孕時並沒有太多不適，只是一開始容易暈車和容易疲倦，所以在調節過自己的休息時間之下，選擇跟隨自己的想法，保持多重身分，不斷成長。

在孕期中如常維持自己的工作，都曾讓她遇到一些預想以外的事。Cinci分享了當時第一胎曾經出現出血問題的經歷，雖然檢查後仍找不到原因，但萬幸Cinci和肚内寶寶都十分健康，一切正常。而Cinci亦有認真聽從醫生的吩咐，好好臥床休息兩星期，保持心情愉快，讓身體快點康復。回憶起這段經歷，她特別感謝媽媽和自己的丈夫，以及身邊所有曾鼓勵和支持她的人，讓她可以安然面對。

除了工作，在孕婦應否與寵物相處的話題下，Cinci亦堅持自己的想法。從大學時期就已經開始飼養小貓Minky，經過十多年的相處，她與Minky之間已經建立了深厚的感情，Cinci形容Minky是「Part of the family」。所以當她聽到身邊有朋友提醒她要避免跟寵物相處，她明白大家在乎她和寶寶的健康，但内心從來沒有出現過要放棄Minky這個選項。雖然亦有從新聞看到過相關的報導，都會有少許疑慮，但在反覆看不同的研究和新聞之後，她知道只要沒有出現過敏反應就不用擔心。Cinci在孕期與Minky的相處沒有太多顧忌，令她明白顧及別人的意見之餘，亦要好好做自己，不斷成長，成為孩子的榜樣。