孕媽媽需要好多種營養，令BB可以發展同生長得更好，特別係蛋白質和鐵質。很多人會選擇從進食牛肉、羊肉等紅肉攝取蛋白質和鐵質，但坊間亦常常有人指.... 了解更多
某次產檢，醫生告知胎兒較標準值小，孕媽媽就會擔心不已。是胎兒過小嗎？難道平時吃不夠，才令寶寶營養不良嗎？孕媽媽到底該怎樣看待所謂的「胎兒大小.... 了解更多
很多孕媽媽都希望寶寶出世後可以擁有一頭濃密秀髮，坊間常說懷孕期間多吃黑芝麻不單讓媽媽頭髪健康亮澤，亦有助令寶寶頭髮濃密， 到底又是否屬實? 了解更多
網上有傳牛油果營養豐富，當中的蛋白質及鈣質含量更有助「長胎」，雖然這説法未有醫學實證，但牛油果的確是其中一種營養含量很高的食物，至於對孕婦而.... 了解更多
孕媽媽因爲體内荷爾蒙的轉變，新陳代謝和心跳加快，就會變得特別容易流汗同怕熱！加上香港夏天又熱又焗，令孕媽媽無胃口，這時候喝杯凍飲消暑的確是非.... 了解更多
無論妳是初次懷孕還是有經驗的孕媽媽，面對每次不同的身體變化和出現不同狀況，難免會上網搜尋相關資訊和收集長輩的意見，但道聽途說無疑會令孕媽媽更.... 了解更多
坊間流傳著有許多孕媽媽飲食大忌，到底孰真孰假? 懷孕避免吃什麼？作為自主自信的媽媽，當然不會人云亦云 ! 現在就由我們精選3大飲食迷思，逐一.... 了解更多
所謂「一人食兩人補」，胎兒發展與媽媽的飲食是緊緊相連的。天然食品是最佳的營養來源，但是否足夠？市面上的營養補充品也是五花八門，應該服用嗎？這.... 了解更多
