每位準媽媽都希望適當地攝取所需的營養，不過究竟哪些才是好的營養呢？媽媽又如何知道從飲食中攝取的營養是否足夠？我們特別請教了高級註冊營養師詹兆.... 了解更多
腸道是人體消化系統中最長也是最重要的器官，有90%以上的營養物質需要靠腸道吸收，亦有90%以上的毒素需由腸道排出體外，難怪媽媽們都特別緊張寶.... 了解更多
懷孕後胎盤及寶寶的發育都需要大量血液，並依賴媽媽的大量鐵質供應，所以孕媽媽對鐵質的需求比懷孕前增加60%：但孕媽媽於懷孕後的胃酸降低，容易影.... 了解更多
想吃得健康但又不知從何入手？不用緊張，我們在此分享的小貼士，可讓您在懷孕期間吃得天然又健康，不過在嘗試以下建議的方法前，謹記先請教醫生或合資.... 了解更多
隨著懷孕週數增加，肚皮擴張幅度愈來愈大，妊娠紋隨時會出現。有人說預防妊娠紋可以從飲食入手，究竟是否屬實？ 了解更多
